Dieta cu care Monica Tatoiu slăbește 4 kg în 4 zile
Dieta cu care Monica Tatoiu slăbește 4 kg în 4 zile. Afacerista a dezvăluit care este dieta la care apelează atunci când are nevoie să slăbească rapid și în siguranță.
Invitată la Teo Show, Monica Tatoiu a povestit că atunci când vrea să slăbească rapid, apelează la dieta balerina, care se ține timp de 4 zile.
Dieta cu care Monica Tatoiu slăbește 4 kg în 4 zile
Dieta balerina este un regim hipocaloric, ce nu trebuie urmat pe perioade îndelungate. În plus, o dietă atât de draconică precum este aceasta nu trebuie ținută fără recomandarea unui medic. Dieta balerina nu se ține mai mult de patru zile, iar apoi se poate relua după câteva săptămâni, în funcție de nevoi.
„În primele două zile te doare capul, pentru că elimini foarte mult. Se ţine patru zile. Slăbeşti patru kilograme garantat, indiferent de vârstă…”, a spus Monica Tatoiu la „Teo Show”, oferind şi schema de regim.
Iată în ce constă dieta balerina:
Meniul 1
- ora 8.00 – un ou fiert tare
- ora 10.00 – un ceai laxativ
- ora 12.00 – un pumn de stafide
- ora 14.00 – 100 g brânză slabă de vaci
- ora 16.00 – două mere
- ora 18.00 – grătar de pui sau curcan cu salată verde
- ora 20.00 – o cană ceai laxativ
Citește și: Dieta cu ouă. Cum slăbești 10 kg în doar 7 zile
Meniul 2
- ora 8.00 – o cană de cafea fără zahăr și fără lapte
- ora 10.00 – două ouă fierte (poți pune pe ele sare sau zeamă de lămâie)
- ora 12.00 – un pahar de suc de roșii
- ora 14.00 – 100 de grame de carne slabă la grătar sau o felie de pâine prăjită
- ora 16.00 – un măr
- ora 18.00 – 100 de grame de brânză de vacă, oaie sau capră
Monica Tatoiu a mai precizat că folosirea ceaiului laxativ cu prudență.
„Am dat jos 4 kg în 4 zile. Ceaiul laxativ trebuie folosit cu măsură. Eu după această dietă mănânc din 4 în 4 ore disociat. Dimineaţa – un sandviș de ardei cu brânză, la prânz grătar cu salată, seara un pahar de vin roşu cu legume la grătar. Măsura face diferenţa!”, a spus Monica Tatoiu la „Teo Show”.
