Știai că nu este absolut deloc recomandat să păstrezi pernele pe care dormi mai mult de 4-5 ani? Chiar dacă te-ai îndrăgostit de perna ta sau poate ți se pare că te odihnești cel mai bine doar pe o anumită pernă, trebuie să știi că este nevoie să o înlocuiești după ceva vreme.
De ce este recomandat să îți înlocuiești pernele la fiecare 4-5 ani? O pernă veche nu îți va aduce niciun beneficiu, ba mai mult decât atât, te poți alege cu tot felul de alergii sau chiar boli mai grave din cauza bacteriilor, prafului, acarienilor care se pot adăposti într-o pernă mai veche.
Motivul ireal pentru care trebuie să îți arunci pernele după 5 ani
Există mai multe motive pentru care este recomandat să înlocuiești pernele la fiecare 5 ani:
- Igienă. În timp, pernele pot acumula acarieni, bacterii, mucegai și alte alergeni care pot afecta sănătatea respiratorie și pot provoca reacții alergice sau probleme de piele. Înlocuirea pernelor la intervale regulate ajută la menținerea unui mediu de somn mai igienic.
- Pierderea formei și susținerii. În decursul timpului, pernele își pot pierde forma și susținerea inițială, ceea ce poate duce la un confort redus și la probleme de postură în timpul somnului.
- Dezintegrarea materialului din care sunt confecționate pernele. Materialele din care sunt confecționate pernele se pot degrada destul de mult în timp, ceea ce poate duce la deteriorarea structurii și a calității pernelor. Acest lucru poate afecta confortul și sprijinul oferit de pernă.
- Riscul de infecții. Pernele vechi pot deveni un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor și a altor microorganisme dăunătoare, crescând riscul de infecții, de boli respiratorii ori de alergii cutanate.
- Calitatea somnului. O pernă veche și uzată poate afecta calitatea somnului prin furnizarea unui suport inadecvat pentru cap și gât. Prin înlocuirea pernelor la intervale regulate, poți asigura un somn odihnitor și confortabil.