Renumitul medic neurochirurg Vlad Ciurea, celebru pentru sfaturile sale despre ce trebuie să faci pentru a avea o viață sănătoasă, face un apel către români, în aceste zile toride.
Meidicul avertizează că orice cantitate de alcool trebuie evitată atunci când este caniculă.
”Cantități mici de alcool, în asociere cu căldura excesivă, ne fac să fim imprevizibili. Să facem mișcări greșite, să cădem, ceea ce este foarte simplu, să aluneci și să cazi. Am văzut căderi în piscină, accidentale, neintenționate. Ori o cantitate mică de alcool poate să fie periculoasă. Nimeni nu este împotrivă, nici Guvernul, nici Parlamentul, s-a dat și decret, aveți voie o sticlă de bere rece în perioada de caniculă. Ne hidratează.
Aveți voie limonadă, aveți voie un alcool foarte ușor. Alcoolul greu, alcoolul tare, alcoolul cu multe grade este periculos pentru că influențează decizia cerebrală. Pot să fac o prostie care poate să fie fatală. Mă refer la lucruri simple, nu mă refer la lucruri grave, de exemplu să te urci la volan sub influența alcoolului, ceea ce este foarte grav din toate punctele de vedere”, a explicat Vlad Ciurea la Antena 3 CNN.
Vlad Ciurea: ”Sunt persoane care vin foarte speriate”
Potrivit neurochirurglui, alcoolul distruge neuronii, ceea ce îl face periculos în orice moment al anului, nu numai atunci când temperaturile cresc foarte mult.
”Alcoolul distruge neuronii. Sunt persoane care vin foarte speriate și spun că le-a apărut atrofie cerebrală. Cum pot eu, în acel moment, să le spun că au băut alcool? Foarte vag încep să îi întreb dacă au mai consumat, din când în când, alcool, și atunci recunosc… Se numește atrofie cerebrală. Și atunci trebuie să ne limităm, limite fiziologice. Atât cât să ne facă plăcere, nu mai mult, să rămână numai la nivel de plăcere, nu la nivel de sațietate”, a declarat prof. dr. Vlad Ciurea în exclusivitate pentru Antena 3 CNN.
Ce trebuie să faci pentru a te feri de caniculă
În timpul zilei, închide ferestrele pentru a evita transformarea locuinței într-o adevărată seră. Acest gest simplu duce chiar la scăderera temperaturi interioare chiar și cu 10 grade. Noaptea, atmosfera umedă este cea mai bună pentru somn. Poți amplasa în cameră un recipient plin cu apă, să întinzi un cearceaf umed sau să pulverizezi apă pe draperii.
În locurile cu adevărat sufocante se poate folosi un ventilator plasat în spatele unui recipient umplut cu gheață. Face minuni. Aerul bate pe gheață, camera se răcorește și dă și o senzație de umiditate.
De asemenea, atunci când te bagi în pat, alege cearșafurile din bumbac, pentru că păstrează răcoarea și lasă pielea să respire.