Profesorul Constantin Dulcan spune că bolile sunt moștenite. „Nu sunt mai mult de 5/ Creierul are nevoie de relaxare zilnic. Simplul fapt că poți să stai o jumătate de oră, fie într-un fotoliu cât mai comod, fie culcat pe spate, neîncercând să te gândești la nimic, decât să îți golești mintea”
Prof. Dr. Constantin Dulcan crede că bolile de care suferim de-a lungul vieții sunt cauzate, în primul rând, de mediul în care trăim. De asemenea, factorii externi pot fi cauza activării genei purtătoare a unei formații patogene.
„Se spune că bolile noastre, ca sorginte ereditară, nu sunt mai mult de cinci, dar majoritatea bolilor pe care le facem de-a lungul existenței noastre se pare că sunt generate de condițiile mediului în care trăim”, a precizat profesorul la Antena 3 CNN.
Mulți sunt de părere că tot ce se întâmplă este numai la nivelul geneticii, dar se pare că, în clipa de față, vorbim despre epigenetică. Epigenetica se referă la studiul mecanismelor biologice care pot porni și stopa expresia genelor din tot ceea ce ne înconjoară.
„Există unii factori exteriori care pot să activeze gena purtătoare a unei formații patogene sau nu. Ereditatea nu este fundamentală. Dacă tatăl și mama mea au avut ceva, nu înseamnă că eu voi avea aceeași boală, pentru că pot să mă protejez foarte bine și să nu le fac”, a mai spus Prof. Constantin Dulcan, conform RTV.
Profesorul doctor Vlad Ciurea, un alt medic important, a dorit să adauge câteva completări la afirmațiile doctorului neurolog, Constantin Dulcan: „Noi avem aceste gene asupra noastră, tot felul de boli posibile și imposibile. Dacă ne-am pus într-un anumit moment sau situație, acea boală apare epigenetic. Ea este ascunsă, dar când s-a apăsat pe clapa respectivă, ea apare la suprafață. Deci noi trebuie să facem tot ce este posibil să îndepărtăm acești factori epigenetici negativi”.
De asemenea, marele profesor universitar, Constantin Dulcan, ne învață că un alt factor care contribuie la schimbarea genetică a corpului uman este propria gândire. Evoluția oricărei boli sau afecțiuni este determinată de ceea ce gândim noi despre ea. Gândurile negative sunt principala cauză a evoluției rapide a oricarui lucru rău care se poate întâmpla la nivel fizic: „Evită să folosești aceste cuvinte! Te programează negativ”, a precizat cunoscutul neurolog.
Postura şi pauza de lucru, cheia micilor succese
„Creierul are nevoie de relaxare zilnic, doar așa va da randament maxim. Este extrem de important să ne refacem la jumătatea unei zile, cel puțin această energie. Este greu să înveți pe toată lumea să se relaxeze, dar simplul fapt că poți să stai o jumătate de oră, fie într-un fotoliu cât mai comod, fie culcat pe spate, neîncercând să te gândești la nimic, decât să îți golești mintea.
Dacă vei face asta, zi de zi, vei vedea că ajungi să respiri alt ritm, care este unul natural impus de propriul corp. Ritmul firesc este altul decât cel 2/4 pe care-l citim în cărți.
Fiecare dintre noi are altă capacitate respiratorie. Veți vedea că respirația profundă este o respirație care te încarcă cu energie. Acest lucru este extrem de important pentru sănătatea noastră. Această pauză aparent banală schimbă creierul enorm de mult” a recomandat medicul Constantin Dulcan, potrivit spectacola.ro.
